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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹東森購物購物退東森購物購物退貨貨的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在東森購物購物退貨這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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喝豬油減肥 妙齡女半年瘦15公斤 醫曝後續狀態

一位30多歲女性上班族，為了減肥採取生酮飲食，每天起床空腹喝下一桶豬油，利用油在胃內的排空效果差，讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤，但這種極端的減肥方式，也讓她在短期內又胖回原本的體重。耳鼻喉科診所黃哲緯院長表示，減重者若採取網路上各種非正規的減肥方法、非法的減肥藥或是坊間的直銷產品，只要無法與個人生活型態結合，不只會復胖，更可能比原先還要胖該名女患者就是因為無法長期忍受不健康的減重方法，即便短期體重有下降，但心理上也受到負面影響，最後只能找尋體重管理門診尋求專業醫療團隊的協助，才漸漸地回到理想身材，目前持續地維持良好的體態且恢復原有的開朗。長期處於肥胖會提高死亡風險台灣對於成人的肥胖標準定義採取BMI身體質量指數，即為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，若介於24-27kg/m2為過重，大於27 kg/m2則為肥胖。黃哲緯院長表示，肥胖短期內也許不會對身體造成太大的負擔，但只要處在肥胖的狀態下超過五年，死亡風險會比一般人多兩倍，若肥胖超過十五年，死亡風險更是一般人的三倍，由此可知「肥胖就是一種慢性疾病」。除此之外，肥胖還會帶來許多併發症，體重越重者，不只慢性疾病發生率越高，死亡率也越高，常會伴隨像是糖尿病、心臟病、高血壓、中風、睡眠呼吸中止症等疾病。因此，就算身體目前沒有感到不適，只要體重超標，就可以啟動減重計畫，黃院長表示很多肥胖的患者因為瘦身有成，同時也達到了鼻子過敏緩解與打呼改善的額外效果。聰明吃、快樂動、每天量體重減重的唯一方式是控制「熱量攝取小於熱量消耗」，透過健康且可長期維持的飲食型態以及搭配運動來平衡每日的總熱量，並且保持積極愉快的心理，必要時可透過醫師評估，藉助藥物輔助或是外科手術，降低減重的困難度。減重的速度也不宜過快，若是以極端的手法控制飲食，將有非常高的機率導致復胖。建議以每週減少0.5 -1公斤為原則，每天大約需要減少500 大卡的熱量攝取，或減少攝食300大卡熱量，增加體能活動多消耗200大卡，都能達到相同的效果。 黃哲緯院長提倡「聰明吃、快樂動、每天量體重」來達到減重目標，飲食方面建議尋求專業醫療團隊，不僅可以提供正確知識，讓大家了解減肥不是只能吃水煮餐，還可以給予健康的個人化飲食指引；運動層面，建議每週運動三次、每次30分鐘且心跳130下以上，若無法做到運動333的人，則能夠利用零碎時間動一動，不要產生過度的壓力造成反效果。最後，每天面對體重機上的數字，不是要對數字斤斤計較，而是了解自己身體的變化，評估目前的減重計畫是否有效。文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

三峽鹿母潭溪整治防土石坍崩 保存日治時期焦炭窯遺址

2015年蘇迪勒颱風侵襲，新北市三峽區安坑里鹿母潭溪岸土石崩塌，意外驚見24個焦炭窯洞，而這些窯洞是日治時期安坑里發展煤礦產業的遺址，為了保護遺址，也避免連日降雨造成溪流繼續掏空地基或土石崩落，農業局著手進行鹿母潭溪整治計畫，預計明年完工。安坑里長李秋維表示，護岸整治完工後，希望將焦炭窯遺址發展成地方小旅行，展示地方人文歷史。農業局表示，鹿母潭溪因水量豐沛，溪水常沖刷岸邊基底，導致崩塌，而溪流又緊鄰北104鄉道線和多處民宅農地，便在今年開始針對鹿母潭溪上、中游處進行護岸掏空整治計畫，在溪流岸邊以砌石方式堆出石牆，防止溪水繼續掏空下方土石，以此保護焦炭窯遺址和周邊民眾安全，目前部分工程已整治完成，預計明年2月前完工。李秋維表示，焦炭窯遺址位在鹿母潭溪上游左岸，窯洞以一層層石塊堆砌成拱型，日治時期的在地居民多以煤礦產業維生，在窯洞以高溫悶燒煤炭，乾餾出焦炭，最後再用鹿母潭溪的溪水將焦炭快速冷卻後運送到鶯歌、轉運到全台。「曾做煤礦業的當地耆老所剩不多！」李秋維指出，一位名叫陳萬典的耆老本月過世，當初聽他講了許多關於安坑里的煤礦產業史，里內過去有600多人都從事煤礦業，如今只剩一位80多歲耆老尚存，因此他希望能將焦炭窯遺址發展成地方旅行景點，並將耆老所述記錄下來，之後會與相關局處商討製作步道、導覽牌，讓民眾了解安坑里的發展史。

使用進口豬肉卻有台灣豬標章 中央畜產會：鬍鬚張稱明年3月全面改用國產豬

總統蔡英文今年8月底突襲式宣布含萊克多巴胺的豬肉可以進口，立法院近日審查完峻，但有人發現，擁有中央畜產會發放「台灣豬標章」的鬍鬚張竟使用進口肉品，中央畜產會指出，業者稱庫存西班牙豬肉，預計明年前用罄，屆時將全數改用國產豬肉，才會核予業者「台灣豬證明標章」。中央畜產會表示，業者於申請臺灣豬證明標章時即有聲明，各店多數餐食均使用國產豬肉，但廠內尚有作為店內燒肉便當等一至二項餐食「專用」原料庫存西班牙豬肉，預計於明年3月前用罄，屆時將全數改用國產豬肉；有鑒於此，雙方於切結書中確認，並在符合食品安全衛生管理法的前提下，中央畜產會依據「台灣豬證明標章使用管理作業規範」執行權責，核予業者「台灣豬證明標章」。為符合多數民眾之期待，農委會已責成中央畜產會再強化業者申請「臺灣豬證明標章」資料審查、契約管理以及標章使用業者查核等事項。

2020重案回顧》清明冥冥感應 工人整地赫見遺體 高雄61歲婦失蹤淪桶屍

高雄市捷運橋頭糖廠站附近今年4月2日驚傳桶屍案，檢警比對失蹤人口，查出死者為61歲林姓婦人，家屬6年前在鳳山報警協尋。檢警會同法醫複驗，發現她的喉嚨甲狀軟骨、身體四肢都有骨折，研判遭人殺害。警方在近一個月後，逮捕吳姓及熊姓情侶檔兇嫌，殺人動機竟是為了卡拉OK店盤讓糾紛引發。檢警根據指紋比對，確認死者是年齡61歲，戶籍在高雄鳳山的失蹤人口林婦。法醫昨複驗發現遺體喉嚨甲狀軟骨有骨折現象，四肢 及身體等部位也有骨折，或疑似出血等傷勢，確定是外力造成。林婦遺體是被整地工人發現，當時駕駛挖土機的工作人員，挖掘時就感覺勾到東西，上前一看，赫然發現是1具女性遺體和塑膠桶的蓋子。警方調查，林婦是遭人以蹲坐姿、頭上腳下方式硬塞進塑膠桶內，再帶到橋頭區掩埋。 由於林婦生前疑牽涉其他案件，因此，警方在找尋2014年前後的失蹤人口時，從20幾名可疑人士中將她挑出比對，經指紋比對確認身分。警方調查發現，林女在失蹤前，疑因卡拉OK店盤讓事宜與45歲吳男及53歲熊女起糾紛，且在林女失蹤後，2人形跡可疑，經多日蒐證後，在4月27日下午搜索2人住處並拘提到案。2嫌供稱，林女原先答應盤讓鳳山五甲地區的卡拉OK店，也付了幾千元訂金，之後林女卻反悔不願盤讓，2人向林女索討訂金時，因一言不合爆發口角及肢體衝突，導致林女受傷。2嫌辯稱，因擔心林女告他們，就由吳男駕駛名下的廂型車搭載熊女，將林女放置後車廂，於楠梓、橋頭地區繞行，未料林女在途中斷氣。接著，2嫌開車購買大型橘色垃圾桶、鹽酸及水泥等物品，將遺體脫去衣服後，裝入大垃圾桶後倒入鹽酸，並以水泥覆蓋，再把裝屍塑膠桶埋入橋頭糖廠捷運站外空地棄屍。專案小組認為，2嫌雖坦承犯案，但說法避重就輕，似乎要逃避較重的殺人罪責。法醫相驗屍體時，發現林女脖子上有勒痕，疑似遭人勒斃，但2嫌辯稱當時是徒手毆打林女，並互推對方才是主嫌。橋頭地檢署訊問之後，認為吳、熊二嫌所犯為殺人、毀壞、遺棄屍體等重罪，而且有逃亡及串證之虞，訊後向法院聲請羈押獲准，目前本案還在審理當中。(中時新聞網)

關心偏鄉教育 華人無國界教師協會邀民眾參加３天研習

偏鄉教育難免讓人有距離感，華人無國界教師學會特地與初鹿夢想家實驗中學-校長陳文靜、北源國小校長吳能州和都蘭國小校長許忠文合辦「台東偏鄉教育公益旅行」，邀請各界朋友參與3天精進旅程。華人無國界教師協會教授王淑俐表示，華人無國界教師學會已成立第三年，很感謝各方對於學會的幫助與支持，沒有你們就沒有現在的學會，面對教育弱勢或偏鄉地區的孩子，他們不是因為資質太差，而是居住地區或家庭環境，使他們無法獲得成功的經驗。王淑俐說，想要支持偏鄉教育，就要先了解他們，教育改革就該從「旅行」開始。這次的「台東教育公益旅行」，由台東人劉文通先生帶領，劉文通生在台東，一路從都蘭國小、都蘭國中、台東師專，成為台東縣教育局局長。有誰比他更了解台東偏鄉的困境？王淑俐接著說，「從理解開始，才會產生真正有效的助人行動。也請傳遞這份好的訊息，給真心付出的人。」此次的三天研習活動，是劉文通和本會常務監事王淑慧女士共同規劃，遙遠的台東，美麗的台東，需要您來關懷的台東，請各位志同道合的好夥伴，快點把握機會，帶著您的家人一起報名參加。